सुर्यनामस्कर करते समय निम्नलिखित प्रार्थना करने के बाद हर आसन के साथ सूर्यदेव के विभिन्न
नामो का उच्चारण करके उन्हें मन ही मन प्रणाम करें
While doing suryanamaskar,one should chant the following mantra/prayer and then at each specific posture one should chant the different sanskrit synonyms of sun,the lord.
The prayer
ll ध्येय: सदा सवितृ मंडल मध्यवर्ती
नारायण: सर्सिजासन संन्निविष्ट:
केयुर्वान मकर कुंडल वान किरीटी
हारी हिरण्यमयवपुर्धॄतशङख्चक्रः ll
हारी हिरण्यमयवपुर्धॄतशङख्चक्रः ll
Praising 12 Synonyms of The Sun in sanskrit
(all spellings correct)
ॐ मित्राय नम:
ॐ रवये नम:
ॐ सूर्याय नम:
ॐ भानवे नम:
ॐ खगाय नम:
ॐ पूष्णे नम:
ॐ हिरण्यगर्भाय नम:
ॐ मरीचये नम:
ॐ अदित्याय नम:
ॐ सवित्रे नम:
ॐ अर्काय नम:
ॐ भास्कराय नम:
good luck
